#1 ABDOS DEBUTANT 15' - fityourlifebycamille.com

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

#1 DOS - ABDOS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#1 DOS - ABDOS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#1 HAUT DU CORPS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#1 HAUT DU CORPS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#1 HAUT ET BAS DU CORPS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#1 HAUT ET BAS DU CORPS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#1 COURS SUR CHAISE 20'
#1 FULL BODY SANS IMPACT 20'
#1 FULL BODY AVEC IMPACT 20'
#2 DOS - ABDOS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#2 DOS - ABDOS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#2 HAUT DU CORPS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#2 HAUT DU CORPS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#2 HAUT ET BAS DU CORPS DEBUTANT 20'
#2 HAUT ET BAS DU CORPS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#2 COURS SUR CHAISE 20'
#2 FULL BODY SANS IMPACT 20'
#2 FULL BODY AVEC IMPACT 20'
#3 DOS - ABDOS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#3 DOS - ABDOS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES20'
#3 HAUT DU CORPS DEBUTANT AVEC HALTERES 20'
#3 HAUT ET BAS DU CORPS INTERMEDIAIRE AVEC HALTERES 20'
#3 COURS SUR CHAISE 20'

#1 ABDOS DEBUTANT 15'
#1 ABDOS INTERMEDIAIRE 15'
#1 ABDOS FESSIERS DEBUTANT 20'
#1 ADBOS FESSIERS INTERMEDIAIRE 20'
#1 CAF DEBUTANT BATON 20'
#1 CAF INTERMEDIAIRE BATON 20'
#1 CAF DEBUTANT 20'
#1 CAF INTERMEDIAIRE 20'
#1 CAF DEBUTANT 30'
#1 CAF INTERMEDIAIRE 30'
#2 ABDOS DEBUTANT 15'
#2 ABDOS INTERMEDIAIRE (BAS DES ABDOS) 15'
#2 ABDOS FESSIERS DEBUTANT 20' (sans relevé de buste)
#2 ABDOS - FESSIERS INTERMEDIAIRE 20'
#2 CAF DEBUTANT BATON 20'
#2 CAF INTERMEDIAIRE BATON 20'
#2 CAF DEBUTANT 20'
#2 CAF INTERMEDIAIRE 30'
#3 CAF INTERMEDIAIRE SPECIAL ADDUCTEURS 20'
#3 ABDOS DEBUTANT 15'
#3 ABDOS INTERMEDIAIRE 15'
#3 ABDOS - FESSIERS DEBUTANT 20'
#3 ABDOS 15' (sans relevé de buste)

#1 ABDOS DEBUTANT 15′

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